Группа будет проходить по понедельникам и средам 26 февраля-13  марта 2024 с 19.00 до 21.30 (иногда 22.00) МСК
Цель группы - работа над повышением самооценки при помощи техники эмоциональной свободы (простукивание)
Подробнее о техника эмоциональной свободы  посмотрите видео Техника эмоциональной свободы* Два Подхода
Примеры простукивания смотрите на моем канале в плэйлисте Техники самопомощи

Всего будет 6 занятий онлайн 2 раза в неделю 
Продолжительность занятия 2-3 часа 

Это онлайн группа  на платформе clickmeeting в режиме аудио и видео
Загружать приложение не надо
Записи не будет



Эта группа для вас, если вы 

• Испытываете или испытывали насилие  в семье как физическое так и психологическое
• Вас постоянно обесценивают, критикуют или игнорируют
• Вас не замечают, не считают важным, отодвигают на второй план
• Вы чувствуете себя отверженным, одиноким, брошенным
• Вы себя постоянно критикуете, ругаете, легко соглашаетесь с критикой других
• Плохо к себе относитесь, для других делаете все, а для себя ничего
• Часто чувствуете вину, стыд, считаете, что недостойны хорошей жизни, отношений

Что вы получите
На занятиях групповой терапии мы будем вскрывать закопанные заряды самообесценивания и обесценивания
другими и расчищать поле нашей жизни
В течение этих 6 встреч вы узнаете больше о себе, причинах своих проблем и неудач
Поймете почему в вашей жизни не происходит изменений и кризис следует за кризисом.
Вы научитесь вскрывать нарывы прошлого и исцелять свою душу.

Опросник
До начала занятий надо будет заполнить опросник с тестами
После занятий надо будет заполнить опросник по завершению

Процесс работы
Каждое занятие мы прорабатываем одну тему связанную с самооценкой при помощи ТЭС,
других техник самопомощи. В конце занятия будет медитация
Обмениваясь опытом вы сможете вспомнить те ситуации, где ваша самооценка упала
 и проработать свои проблемы с разных сторон.
Ситуации участников помогают вам вспомнить свои собственные. 
За счет энергии резонанса группы, ТЭС  работает быстрее и эффективнее.
После каждой  встречи будут домашние задания для самостоятельной проработки. 
Вы будете 3 недели дисциплинированно и организованно работать над собой под наблюдением специалиста.

Встречи не будут записываться на видео с целью конфиденциальности и наибольшего раскрытия участников.
В середине курса к группе присоединиться нельзя.
Если вы пропускаете занятие, то деньги не возвращаются.

Правила группы
Конфиденциальность (не рассказывать об участниках, не делать видео записи)
Абсолютное позитивное принятие друг друга
Равномерное распределение времени между участниками
Активность
Во время работы группы запрещается:
Виктимлэйминг, осуждение, манипуляции, интерпретация поведения и личности,
раздавание диагнозов, психоанализ, обесценивание участников и работы группы в целом.


Психолог-ведущий
Татьня Дьяченко, кризисный психолог, канд. псих. наук

Предупреждение
В процессе проработки травм или после него могут быть обострения и неприятные переживания,
физические боли, панические атаки. Особенно сильные симптомы возможны, если вы переживали
регулярное физическое или сексуальное насилие в детстве. 
В таком случае может понадобиться индивидуальная работа с психологом.
или консультация психиатра. Оцените риски и возьмите ответственность на себя.

Стоимость 
7 000 руб или 95 долларов  (для сравнения - 6 сеансов индивидуальной терапии $950)
При оплате до 20 февраля 5000 руб (70 долларов)

Если группа (6 человек) не наберется, то вы получаете по  выбору
-деньги за вычетом пересыла или
-курс  для самостоятельной работы см. Магазин

После набора группы (6 человек) будет возможность участвовать в аквариуме, то есть
мы не работаем с вашей проблемой, а вы работаете со всеми.
Вначале и конце делитесь своими чувствами а в процессе индивидуальной работы пишете в чате.
До набора группы в аквариума набора нет.
Аквариум 3000 руб (40 долларов)

Оплата
-Перевод на карту сбербанка 4276 5501 0025 1118 ( сумма за пересыл должна быть добавлена отправителем) В переводе напишите свои имя и фамилию.
-PayPal Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. ( сумма за пересыл должна быть добавлена отправителем или при пересыле отметьте family and friends тогда будет бесплатно)
Western Union - Tatiana Dyachenko, Arizona, USA
-Перевод в валюте по курсу покупки ЦБ
https://sber-spburg.ru/exchange.html

Сообщите, пожалуйста, по емэйлу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  о желании участвовать в тренинге, от кого и когда послали (дата и время)