Конфликты с коллегами
Конфликты на работе часто связаны с коллегами, которые либо завидуют успехам других, либо раздражаются на то, что другие ничего не делают или делают не так, как надо. Обычно конфликты начинаются с каких-то бестактных замечаний. К примеру, ваш коллега обвиняет вас в том, что вы забыли выключит свет, причем делает это довольно грубо. Вас это обижает и пугает, потому что вы отлично помните, что вы вчера выключили свет в своем кабинете, уходя с работы. Вы начинаете спорить, постепенно вспоминаете все больше и больше негативных моментов, которые накопились за все время работы, и конфликт разгорается и сдвигается на очень болезненные темы. Идут в ход фразы «Ты всегда....» или «Ты никогда....», «Ты вечно...» или «От тебя не дождешься...». Вроде бы, в чем сыр-бор? Все началось со света в кабинете. Причем свет был в вашем кабинете, а не вашего коллеги, чего это его понесло? Но вы уже наговорили кучу гадостей и теперь уже точно знаете, как он к вам относится и не можете ни общаться, ни даже смотреть на коллегу. А ведь вам надо вместе делать какие-то проекты.
Другой вариант скрытого конфликта: вам сказали что-то неприятное, но вы промолчали или отшутились.Полученный негативный заряд внутри вас начинает производить разрушительную работу, разрастаться, вам становится все хуже и хуже. Вы мысленно возвращаетесь в инциденту, думаете, как ответить, что сказать, как продолжать отношения дальше. Вы обсуждаете поведение коллеги с друзьями, родными. Чем больше вы накручиваете, тем сложнее в дальнейшем становятся отношения с коллегой, потому что вы вступаете в нисходящую энергетическую воронку, которая работает по принципу порочного круга: чем хуже, тем хуже.
Почему мог случиться конфликт? Истинных причин несколько (конечно, свет здесь не причем). И вам надо внимательно проанализировать ваши отношения с человеком в последнее время: может, вы пренебрегли действием одного из трех законов общения. Просто будьте честным с самим собой и вспомните, как вы вели себя в присутствии этого человека или даже в его отсутствии по отношению к нему. Это не значит что надо посыпать голову пеплом и винить себя. Просто поняв это, вы можете исправить ошибку, например, элементарно извиниться. Если вы не можете по каким-то причинам извиниться, то есть несколько других способов исправить оплошность. Кроме того, самоанализ подскажет вам, что не надо делать в следующий раз, на какой фактор обратить внимание.
Факторы конфликта:
Во-первых, возможно вы когда-то что-то сказали коллеге, а может, даже просто подумали о нем негативно и говорили об этом с другими. Тогда по закону сохранения энергии ваш коллега получил ваш негативный заряд, и наступило время ответного удара: он послал вам ваш негатив обратно, что называется «получи, фашист, гранату».
Во-вторых, вы, возможно, когда-то нарушили или регулярно нарушаете границы человека: берете без разрешения его вещи, входите в его кабинет без стука, задаете неуместные или слишком личные вопросы, когда-то выдали его секрет, настучали начальнику, заставили его что-то сделать против его воли, постоянно даете навязчивые и непрошеные советы. Когда вы нарушаете границы, то сжимаете внутреннюю пружину человека. Она имеет тенденцию выстреливать в обратном направлении.
В-третьих, вы, может быть, просто проявили недостаток децентрации или, еще хуже, полный эгоцентризм. Это — самый тонкий и с трудом распознаваемый фактор конфликта. Например, коллега вам рассказал про какую- то проблему, а вы начали советовать то, что с вашей точки зрения правильно. Его чувства остались не понятыми и не принятыми, а вы со своим советом выступили в роли всезнающего гуру, что не может не раздражать людей. Каждый человек сам в глубине души знает решение своей проблемы, надо только научиться помогать ему найти ответ, задавая правильные вопросы, чтобы раскрыть собственный потенциал человека. Советы в принципе не уместны, когда о них не просят. И даже когда просят, надо высказывать их в недирективной форме.
Для решения конфликта с коллегами можно использовать следующие методы:
Контактные методы (требующие личного присутствия обоих):
1.Конструктивный разговор и попытка понять потребности человека.
2. 4-шаговый метод решения конфликта.
3. Психологическое айкидо.
Бесконтактные методы (не требующие личного присутствия обоих, вы можете это сделать тихо сам с собою и получить ошеломляющий результат)
1. Медитация прощения.
2. Изменение жизненного сценария (займет 40 дней).
3. Чистка негативной энергии, связанных с конфликтом и с человеком, техника эмоциональной свободы
4. Отпускание чувств по седонскому методу.
5. Расстановки по методу Берта Хеллингера.
6. Техника горячего стула (гештальт-терапия).
7. Восстановление связей (психогенетика).
8. Написать жалобу в небесный суд (см. книгу Роберта Стоуна "Небесная 911").
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи